Jurnal de RESET alimentar – episodul 11

Ciocolata și înghețata: marii delicioșii mei dușmani. Sunt în ziua a șaisprezecea de dietă, implicit în ziua a 16-a fără zahăr. Urăsc zahărul pur, dar îl iubesc în dulciuri. Adică: să nu-l văd, dar să-l mănânc! 

Jurnal de RESET alimentar – episodul 10

Toată viața mea, micul dejun (atunci când l-am luat, că a fost multă vreme când nu mâncam deloc până pe la ora 16!) a însemnat pâine unsă cu ceva, mezel și roșii. Înțeleg că mezelurile sunt nesănătoase – orice mâncare preparată anterior și despre care nu știm ce conține este de evitat! – dar sunt Read More …

Jurnal de RESET alimentar – episodul 7

Sunt deja 10 zile (!!!) de când am început programul acesta și dacă îmi lipsește ceva, lactatele sunt acel ceva. Fun fact: telefonul mi-a (auto)corectat „lactatele” în „păcatele”, oare ce știe el? Îmi place brânza: moale, tare, cu mucegai, brie, cremă de brânză. Îmi place smântâna de o mâncam pe pită, iubesc untul. Pentru majoritatea Read More …