Nu poți rezista tentației deserturilor preferate? Iată cum le poți pregăti cât mai sănătos! (P)

Aaah, prăjiturile! Cred că puține sunt persoanele care nu au o slăbiciune pentru aceste dulciuri. Pofta de dulce este una destul de greu de înfrânat. Dar cum se împacă prăjiturile cu stilul de viață sănătos pe care ne dorim cu toții să îl avem, atât pentru a avea un corp frumos și sănătos, cât și Read More …

Tot mergând pe jos, am ajuns pe dealuri și prin pădure

După atâtea luni de plimbat prin oraș, inevitabilul s-a produs: i-am transmis și lui Sebi microbul mersului pe jos. I-am fluturat pe la nas o competiție în comunitatea Samsung Health, i-am arătat cum mă chinui eu să fac 200 de mii de pași în ultimele 16 zile luna iulie (atunci am aflat și eu de Read More …

De jumătate de an, pe jos

Cândva prin luna noiembrie 2017, am luat hotărârea să merg pe jos de la serviciu acasă. De atunci, dimineața iau autobuzul către birou, iar după-masa plec pe jos. Sunt câțiva kilometri buni până acasă: cam patru, pe care eu de multe ori îi lungesc, mergând pe un traseu mai șerpuit. Niciodată nu merg pe același Read More …

Kit EFFACLAR gratuit

Postul ăsta e pentru acelea aceia dintre voi care au probleme cu tenul, mai precis, pentru persoanele cu ten sensibil. Am primit un mail de la La Roche Posay prin care eram îndemnată să testez gratuit produsele EFFACLAR pentru tenul cu imperfecțiuni. Așa că am pornit în aventura căutării acestui kit. Nu a fost ușor, Read More …

Intoleranța la lactoză: o problemă minoră, dar… enervantă

De când mă știu, mi-a plăcut laptele, dar (cred că) dintotdeauna m-a balonat. Spun asta ca să fiu o delicată și să nu folosesc pe blog cuvinte urâte, ca flatulență ori diaree. Ah, ce să vezi, tocmai le-am folosit! Nu e o imagine frumoasă, dar este realitatea oricărei persoane care suferă de intoleranță la lactoză, Read More …

Sunt zen. Toamna asta este despre mine

Anul ăsta am căzut în baie. Nu a fost neapărat o experiență care mi-a deschis ochii, ci mai degrabă un eveniment care a dus la un declic: mi-am dat seama că trebuie să fiu mult mai atentă, să am mai multă grijă de mine, că – iată! – accidentele stupide se pot întâmpla oricând și Read More …