Jurnal de RESET – episodul 3

Azi e episodul 3 din Jurnalul de RESET. La cină am mâncat tofu (pt. prima oară) și o salată cu tot felul de chestii.

Somonul de la prânz a fost foarte bun (băi, gătit de mine!), dar la salata de seară, singurul gust era dat de roșiile uscate. Și alea au fost puține, pentru câtamai salata am avut. 

Mâine la micul dejun am un shake de-li-cios. Adorm cu gândul la el… și ruptă de oboseală.

Cred că trebuie găsit un sistem prin care să îmi pregătesc de sâmbătă mai multe caserole, altfel nu îmi mai rămâne timp pentru altceva, între job și mers pe jos și învățat cum se fierbe orezul negru și quinoaua (sau quinoaa?)! 😂

Ah, dacă v-am trezit interesul, mai sunt disponibile vouchere cu 50% REDUCERE: am de oferit 10 vouchere cu REDUCERE de 50% în programul RESET – Slăbește Deștept!, cu care s-au remodelat corporal până acum mii de persoane și al cărui Ambasador sunt de luna aceasta.

Scrie un comentariu pe Facebook, la această postare cu un obicei sănătos pe care îți propui să îl adopți în 2019. Voi oferi în privat instrucțiunile necesare de a beneficia de super-ofertă celor care dau PRIMELE 10 COMENTARII.

💪😏🥄Cu 135 de lei/lună, în trei luni de program vei avea parte de un plan nutrițional super-eficient și toate instrumentele necesare ca în 2019 să ajungi la cea mai frumoasă formă fizică a ta. Planul de educație nutrițională din program te va ajuta să îți menții pe viață rezultatele obținute.

Episodul 1 | Episodul 2 | Episodul 3 | Episodul 4 | Episodul 5 | Episodul 6 | Episodul 7 | Episodul 8 | Episodul 9 | Episodul 10 Episodul 11 | Episodul 12 » » » Urmăriți toate episoadele dând click pe acest link: denisuca.com/tag/reset

2 thoughts on “Jurnal de RESET – episodul 3”

  1. Si eu gatesc somon la cupotor (imi place muult de tot) cu garnitura de orez basmati. Daca iti place gustul usor acrisor, sa-ti zic cum il fac eu: storc 1-2 lamai, adaug sare, putin piper iar apoi mult patrunjel taiat maruntel in zeama de lamaie, dupa care pun si somonul in castron si-l las la marinat in jur de o ora (poti sa-l lasi si mai putin daca te grabesti, gen 10-20 minute). Pun foaie de copt intr-o tava, asez bucatile de somon si peste ele torn zeama de lamaie cu patrunjelul si le bag la cuptor 20 de minute. Delicios! :D

  2. Ador orezul negru dar mi-e sictir sa il fierb, dureaza mult si imi pateaza peste tot, cand sar stropi.
    Noroc ca am folie pe argaz… O sa caut din ala prefiert, ca sa nu mai stau aproape o ora, ca mor cu el de gat :))).

Lasă un răspuns la Amy Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.