Auzim peste tot cât de important este să aplicăm SPF ori de câte ori ieșim din casă, însă, de multe ori, fie îl omitem, fie alegem varianta greșită de SPF.
Există pe piață o varietate mare de cosmetice cu SPF și tocmai de aceea trebuie să înveți care ți se potrivesc și în ce contexte să le folosești.
Dar și mai important este să știi cum să cerni adevărul de mituri și să știi ce să iei de bun. Pentru că de multe ori ceea ce auzim în stânga și în dreapta nu este neapărat adevărat și noi tragem ponoasele atunci când credem în ce se spune.
Problema atunci când discutăm despre SPF este că ascultând sfaturi de la persoane care nu sunt în domeniu mai degrabă decât pe cele ale specialiștilor ajungem să ne facem rău atât pe termen scurt, cât mai ales pe termen lung.
Azi îți povestesc despre cele mai des întâlnite mituri despre SPF și care este, de fapt, adevărul din spatele lor.
Mituri despre SPF
6 mituri demontate despre SPF și de ce, de fapt, să îl aplici în fiecare zi, oricât de puternic sau nu este soarele.
1. Nu e nevoie de SPF dacă sunt nori.
Adevărul este că razele UV trec și prin nori, în ciuda credințelor populare. Și așa cum trec prin aceștia, își fac simțită prezența și pot să facă rău pielii chiar și în zilele ploioase sau mai răcoroase. Protecția solară, chiar dacă nu este una foarte puternică, trebuie să fie astfel aplicată în fiecare zi în care ieși din casă.
2. Tenul închis la culoare nu are nevoie de SPF.
Greșit. Orice tip de ten are nevoie de SPF, indiferent de nuanța pe care acesta o are. Desigur că cei cu tenul mai închis au și o protecție naturală mai bună decât cei cu tenul foarte deschis, însă și aceste persoane trebuie să folosească SPF.
3. SPF-ul de 50 funcționează cât e ziua de lungă.
Da, SPF-ul cu factor 50 funcționează, însă tot trebuie să îl aplici o dată la aproximativ 2 ore. Dacă ești la plajă, e necesar să îl reaplici ori de câte ori ieși din apă, după ce te ștergi cu prosopul pe față sau pe întreg corpul. Hainele, transpirația și apa interacționează cu SPF-ul și îl fac să își piardă din eficiență.
4. Ajunge să folosești produse de machiaj care conțin SPF.
Există fond de ten, BB sau CC cream care au un factor de protecție SPF, însă nu este îndeajuns pentru o protecție reală. Așa că îți recomand să aplici ca bază SPF și peste restul machiajului pentru acea extra protecție.
5. SPF-ul rezistent la apă nu trebuie reaplicat.
Chiar dacă produsele rezistente la apă rezistă mai mult în condiții umede, SPF-ul trebuie să fie reaplicat după fiecare intrare în apă sau duș pe care îl faci. Majoritatea SPF-urilor waterproof rezistă undeva la 40 de minute dacă intri în apă, iar apoi trebuie să fie reaplicate.
6. SPF blochează vitamina D.
De multe ori alegem să nu aplicăm SPF-ul cu un factor puternic de protecție, nu în cantitatea care trebuie și mai ales neuniform din teama de a nu mai acumula vitamina D. Indiferent de aceste tehnici, vitamina D este în continuare asimilată de piele, chiar dacă într-o cantitate mai mică. Pe termen lung însă, problemele pe care le poate aduce lipsa SPF-ul pot să fie mai grave decât o micuță carență de vitamina D care poate să fie luată și prin suplimente.
SPF-ul poate literalmente să îți salveze viața, așa că îți recomandăm să îl aplici zi de zi, fără încetare, indiferent de anotimp. Alege varianta care ți se potrivește cel mai bine și bucură-te de pielea ta frumoasă și sănătoasă pentru o perioadă cât mai lungă de timp!