Vrei sa arăți mai bine? Iată ce îmbunătățiri îți poți aduce cu numai 500 de lei! (P)

Fiecare doamnă sau domnișoară dorește să arate fenomenal și caută diferite metode prin care să-și îmbunătățească imaginea, să devină cât mai atractiva și să întoarcă privirile reprezentanților sexului masculin. În afară de trucurile pe care fiecare fată le cunoaște de la mama sau bunica și care îi permit să-și păstreze frumusețea naturală, mai există și alte lucruri importante de știut, în așa fel încât aspectul exterior să aibă doar de câștigat. Read More …

Jurnal de RESET alimentar – săptămâna 7

Oficial, sunt abia la sfârșitul celei de-a șasea săptămâni de RESET deci titlul este un pic forțat. Totuși, întrucât sistemul de numerotare anterior nu a funcționat (ajunsesem la 17 articole/episoade, iar unii cititori credeau că am doar 17 zile de program), o să fac referire doar la săptămâni. Am fost foarte speriată la început, pentru Read More …

Te confrunți des cu viroze și răceli? Află cum te protejezi de ele! (P)

Toamna și primăvara sunt sezoanele în care incidența răcelilor și a virozelor este una crescută, în principal datorită fluctuațiilor de temperatură. Dar un alt factor important este și sistemul nostru imunitar scăzut care nu poate lupta eficient cu virusurile pe care le întâlnește. Trebuie să ne protejăm cât mai corect de bacterii și virusuri, iar Read More …

Jurnal de RESET alimentar – episodul 15

Oul a devenit vedetă în bucătăria mea; este unul dintre alimentele mele favorite și îl aștept ca pe o ciocolată bună sau ca pe o cafea aromată. Numai că, acum, bucuriile mele culinare nu mai includ zahărul, cafeaua sau ciocolata. Acum mă bucur de proteine sănătoase. Read More …

Jurnal de RESET alimentar – episodul 11

Ciocolata și înghețata: marii delicioșii mei dușmani. Sunt în ziua a șaisprezecea de dietă, implicit în ziua a 16-a fără zahăr. Urăsc zahărul pur, dar îl iubesc în dulciuri. Adică: să nu-l văd, dar să-l mănânc! 

Jurnal de RESET alimentar – episodul 10

Toată viața mea, micul dejun (atunci când l-am luat, că a fost multă vreme când nu mâncam deloc până pe la ora 16!) a însemnat pâine unsă cu ceva, mezel și roșii. Înțeleg că mezelurile sunt nesănătoase – orice mâncare preparată anterior și despre care nu știm ce conține este de evitat! – dar sunt Read More …